どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!ADHDハッピーマニュアル(櫻井公子/著)

お医者さんに、軽度の注意欠陥障害(ADD)との診断を受けるまでは、アスペルガーの項目に該当する部分が多いなあ、と自分で勝手に思っていました。
ですが、この本を読んだら、頷ける部分多し。
全部じゃないけど、あれもこれも結構あてはまる。
おお、注意欠陥障害(ADD)だったのかあ、と、凹むというより納得しました。
ちなみの本書が取り上げているのはADHDですが、大きな差異はないと感じました。
生きやすくするための工夫というかアドバイスも載っているのだけど、実際自分でやってることもあり、人生にエールを送ってもらったようなハッピーな気分になれました。
これからも、無理せず工夫をして、短所を長所に変えて頑張って生きてくぞ。

どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
大和出版
桜井 公子

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